健康咨詢描述: 我最近一段時(shí)間,老是想換工作,而且工作不在狀態(tài),人在那里心就飛出去了,特別是身邊的兩個(gè)同事辭職之后就忽然覺得特別孤單,因?yàn)槲沂窃诜b廠上班,所以我身邊很少有和我同齡大的人,車間里的同事都是三四十歲的大姐,和她們?cè)谝黄鹄鲜怯X得我自己做的不夠好,一直處于高壓狀態(tài),想找個(gè)人說說話又不知道和誰說,我現(xiàn)在每天上班,就覺得恐慌,老是想換工作,然后整個(gè)人就特別煩躁
想得到的幫助: 我應(yīng)該怎么做,想要緩解一下
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