你好醫(yī)生，我長期失眠每晚都要兩三點睡著
女 | 25歲 2022-01-15 20:01:46
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 以前從未失眠過，近兩年每晚都要兩點多鐘才睡著，工作無壓力，感情很順利，安眠藥不管用，不知是什么原因
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-15 20:04:50 我要投訴
病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你很可能是單純性長期失眠，失眠的原因很多，但大多數(shù)與精神因素有關(guān)
指導(dǎo)意見：
建議你有放平心態(tài)，順其自然，不要過分關(guān)注睡眠，以免形成惡性循環(huán)，如果第二天沒有疲乏感及其他不適，可以不用治療，也可以適當(dāng)服用一點催眠藥物，如佐匹克隆等，請在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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