睡眠質(zhì)量半夜醒來(lái)就不能入睡

男 | 44歲 2022-01-15 19:52:37 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 50歲左右的男性由于從事運(yùn)輸行業(yè) 半夜經(jīng)常會(huì)起床連夜趕路現(xiàn)在每次都一覺(jué)睡到2點(diǎn)多以后就再也無(wú)法入睡

曾經(jīng)的治療情況和效果：未服用過(guò)藥物

想得到怎樣的幫助：有沒(méi)有有效快速不傷身體的治療方法？不要慢慢調(diào)養(yǎng)之類(lèi)的建議

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2022-01-15 19:57:14 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，從你描述的情況來(lái)看，你很可能是由于睡眠節(jié)律紊亂而導(dǎo)致的早醒，建議你要放平心態(tài)，順其自然，不要過(guò)分緊張，可以服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物，如阿普唑侖等，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要長(zhǎng)期服用