每天晚上都做夢，持續(xù)一兩年了

      每天保證7到8小時的睡眠是正常的，建議你可以去失眠?？凭驮\，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，用藥可以服用棗仁安神膠囊或者是中醫(yī)中藥調(diào)理?？梢酝ㄟ^針灸按摩的方式來改善睡眠，養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣。

      根據(jù)你所描述的情況，這種情況建議您最好是到正規(guī)公立醫(yī)院精神內(nèi)科就診，平時患者可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉獾倪\動，比如慢跑，游泳，打羽毛球等睡覺之前用溫開水泡泡腳，禁忌辛辣，刺激性強的食物，不要過度的焦慮和擔(dān)心。

      根據(jù)你所說的情況，多夢的表現(xiàn)，而且已經(jīng)持續(xù)了很長時間，而且這種狀態(tài)對第2天的精神狀態(tài)產(chǎn)生了比較大的影響，所以說這種狀態(tài)一定不是健康的狀態(tài)，建議到心理科或者是精神科進行系統(tǒng)的診斷或者是治療必要的時候是需要服用藥物治療的
      以上是對“每天晚上都做夢，持續(xù)一兩年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！