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睡覺的時候半夜老是醒

女 | 17歲 2022-01-13 20:18:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 就是睡著了過一段時間就忽然醒了還有時候明明睡著了卻感覺自己沒睡著的樣子

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曹兵
曹兵 天津市第二人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 在頭暈及眩暈方面的診治，積累了豐富的經(jīng)驗。癲癇的診 幫助網(wǎng)友：2841
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2022-01-13 20:20:25 我要投訴

      如果睡眠時總感覺自己睡得不踏實，考慮你存有神經(jīng)衰弱的癥狀。那么首先要調(diào)整外界因素不良影響，減輕學(xué)習(xí)的壓力，適當(dāng)?shù)綉敉膺\動，也可以口服安神補腦液，來調(diào)整睡眠的質(zhì)量。

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