有問必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科神經(jīng)衰弱 → 睡眠不好注意力不集中走神對以前感興趣的事提不起興趣

睡眠不好注意力不集中走神對以前感興趣的事提不起興趣

女 | 12歲 2022-01-13 18:23:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 有時頭疼,愛打瞌睡,總感覺睡不夠,睜不開眼睛,(但有些卻睡得少:那次英語書法比賽,我準備到了凌晨,手腳冰冷,很晚才睡覺,早上睡過頭了,六點才想起書法比賽的事被驚醒,一下就從床上跳了起來,把寢室其他人都吵醒了。那天睡眠不到六小時,白天雖然同樣走神,卻沒怎么打瞌睡)注意力不集中,愛走神,對往事難以釋懷。老是愛胡思亂想,有時又覺得自己很沒用。對以前感興趣的事絲毫提不起興趣。往往因為一些小事而生氣。感覺記憶力變差,剛準備去做的事,一起身去做就忘了?,F(xiàn)在嚴重影響到我的學(xué)習(xí)了。

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牛洪梅
牛洪梅 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,高血壓病,心律失常,心力衰竭,風(fēng)濕性心臟病 幫助網(wǎng)友:58854
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2022-01-13 18:25:58 我要投訴

      說明你自己還是不夠自立,自己沒有責(zé)任心,如果第二天要有什么事情要做的話,自己起不來,可以定個鬧鐘,鬧鐘還行,你就可以了,平時注意養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,多給朋友們?nèi)ソ佑|,多參加有意義的活動

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