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120斤做平板支撐可以瘦多少斤

女 | 19歲 2022-01-13 12:02:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我身高165，體重120斤，每天累計做大概十分鐘左右的平板支撐，大概三分鐘一次，從早到晚大概只吃一碗米飯，大概會喝四五杯水，一天下來應(yīng)該會吃四五個冰棍，也會喝很多糖醋水，我這樣需要多久能瘦到差不多100到110斤之間

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羅紅
羅紅 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長診治急、慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺疾病，肺心病 幫助網(wǎng)友：22000
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2022-01-13 12:04:45 我要投訴

      病史特點，女性年輕患者，身高1.65米體重120斤，這個比例不胖呀，每天累計大概10分鐘左右平板支撐大概3分鐘一次，從早到晚只吃一碗米飯和是五杯水吃四個冰棒，還有糖水，你這樣減肥是不規(guī)范的。有可能會引起低血糖，如果你一定要減肥，建議到正規(guī)醫(yī)院。

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