小孩不愛吃飯暴瘦怎么辦？睡眠也不好，半夜老是起來
男 | 7歲 2022-01-12 19:42:20
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來自未知
健康咨詢描述： 小孩不愛吃飯暴瘦怎么辦？睡眠也不好，半夜老是起來，也不知道怎么回事
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2022-01-12 19:44:34 我要投訴
你好，孩子不愛吃飯，首先飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)合理，既保證營養(yǎng)，又適合小孩的口味。兒童正處于生長發(fā)育階段，應(yīng)供給足夠的鈣，鐵，鋅等微量元素及蛋白質(zhì)，所以可以多吃一點豆制品、瘦肉、魚、雞蛋、綠葉蔬菜等等。要控制小孩的零食量，少吃零食，他會覺得餓，自然會想吃飯。小孩子也需要大人來哄，他不吃飯的時候不要對他太兇，這樣他反而會產(chǎn)生進食的厭惡。
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