健康咨詢描述: 我的媽媽有糖尿病好幾年了 吃藥維持呢 挺好的 最近家里事多 睡眠不好 麻煩 推薦幾種要 能緩解一下
想得到的幫助: 求大夫幫幫忙 怎樣能讓我媽媽睡眠好一些
病情分析:
睡眠不好,主要是由于過度焦慮及心火旺引起的心神失養(yǎng)所致得。
指導(dǎo)意見:
對(duì)于這種功能性的失眠,不要去遲安眠藥,而是去找個(gè)專業(yè)中醫(yī)大夫具體的全面的調(diào)理下,平時(shí)要多注意保持心情舒暢。不要熬夜。祝您母親早日康復(fù)。
病情分析:
你好,您的情況失眠,失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好,
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時(shí)間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。
病情分析:
像您這種情況來說,近期要注意配合血糖的檢查,查看血糖具體的素質(zhì)
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,也有可能是由于壓力過大的原因引發(fā)的內(nèi)分泌失調(diào)
以上是對(duì)“睡眠不好頭疼迷糊不愛吃飯”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,睡眠不好,主要是由于過度焦慮及心火旺引起的心神失養(yǎng)所致得。
指導(dǎo)意見:
糖尿病者平時(shí)要從飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、情緒、生活起居等方面注意:飲食要注意一日三餐七成飽,要少吃多餐,不吃過甜的食物,不吃腥辣的食品,嚴(yán)禁抽煙、喝酒等不良習(xí)慣。飲食方面要注意粗、細(xì)糧搭配著吃。可以吃昌弘鐵皮石斛,對(duì)調(diào)節(jié)胰島素分泌,促進(jìn)糖代謝有積極幫助。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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