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常感到疲憊，困倦。記憶力衰退，容易腹瀉。

女 | 27歲 2022-01-12 03:53:02 1人回復來自未知

健康咨詢描述：工作日睡眠時間都在七個小時左右但經(jīng)常感到困，乏，睡不醒。經(jīng)常覺得很累很累。記憶力明顯下降。經(jīng)常容易腹瀉腸胃不適。很怕熱，常覺得燥熱。

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2022-01-12 03:55:13 我要投訴

正常情況下，每天應該保證8小時的有效睡眠，而且一定要保證睡眠質量。如果經(jīng)常犯困，記憶力下降，最好是加強營養(yǎng)物質攝入，注意休息，避免過度用腦，也可以進行血常規(guī)檢查，因為有時貧血的患者也會出現(xiàn)疲憊的現(xiàn)象。

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