睡眠不佳情緒低落對(duì)事物提不上興趣
女 | 18歲 2022-01-12 03:39:46
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 睡眠不佳整宿整宿睡不著睡著了偶爾還會(huì)做噩夢(mèng)白天又賴(lài)床不起情緒也低落會(huì)有消極思想對(duì)任何事物都提不上興趣
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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2022-01-12 03:42:41 我要投訴
睡眠不佳，情緒低落，有可能是跟近期心情有一定的關(guān)系，還是建議適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情，不要壓力過(guò)大，平時(shí)可以做一些有意義的事情，感興趣的事情，建議睡覺(jué)之前可以服用一些養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行緩解，平時(shí)多鍛煉身體提高抵抗力。
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