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這段時(shí)間晚上睡覺(jué)會(huì)是失眠

女 | 23歲 2022-01-12 03:13:20 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：這段時(shí)間晚上睡覺(jué)會(huì)是失眠，會(huì)被鬼壓床，但是睡前心情很好的，如果是白天午休，偶爾也被鬼壓床，我都是平躺著睡，手也沒(méi)有放在胸前，睡前心情好好的，要怎么調(diào)解呢

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2022-01-12 03:17:35 我要投訴

考慮可能是由于您精神過(guò)度緊張才會(huì)引起這樣的癥狀我建議您平時(shí)要注意防暑心態(tài)睡前適當(dāng)?shù)挠脺厮菖菽_這樣可以幫助改善睡眠質(zhì)量的。如果長(zhǎng)期出現(xiàn)這種情況，您可以到醫(yī)院讓醫(yī)生給您開(kāi)點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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