胳膊壓麻了可能是姿勢不當(dāng)、局部受壓、血液循環(huán)不暢、神經(jīng)受壓、頸椎病等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整姿勢、按摩、熱敷、藥物治療等。
1.姿勢不當(dāng)：長時(shí)間保持不良姿勢，如趴在桌子上睡覺等，導(dǎo)致胳膊受壓。建議及時(shí)調(diào)整姿勢，活動胳膊，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.局部受壓：如睡覺時(shí)壓到胳膊，使局部血液供應(yīng)受阻。建議改變受壓姿勢，輕輕按摩受壓部位，促進(jìn)血液回流。
3.血液循環(huán)不暢：由于寒冷、血管狹窄等原因，導(dǎo)致胳膊血液循環(huán)不暢。建議注意保暖，可進(jìn)行局部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)；遵醫(yī)囑使用復(fù)方丹參片、銀杏葉片、血塞通膠囊等藥物改善血液循環(huán)。
4.神經(jīng)受壓：如睡覺時(shí)胳膊姿勢不當(dāng)壓迫神經(jīng)。建議調(diào)整姿勢，避免繼續(xù)壓迫神經(jīng)；可適當(dāng)進(jìn)行按摩，緩解神經(jīng)受壓癥狀。
5.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)導(dǎo)致胳膊麻木。建議進(jìn)行頸部按摩、牽引等治療；遵醫(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、妙納片等藥物緩解癥狀。
平時(shí)要注意保持正確的姿勢，避免長時(shí)間壓迫胳膊；如果胳膊麻木持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
