大s最新減肥食譜

女 | 22歲 2022-01-12 00:58:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近體重明顯增加，胖的以前很多衣服都穿不上了，飲食比較正常，但是天熱了運動量變少了，懶的出門，總是窩在室內(nèi)，氣溫升高也不太愛吃飯，喜歡靠零食充饑，常常吃一些高熱量的食物，比如巧克力。

想得到怎樣的幫助：請問大S最近的減肥食譜是什么？

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2022-01-12 00:59:45 我要投訴

不管何人減肥成功的秘訣，一般情況下都是減少能量攝入，增加運動。你所提到的情況與進食大量高熱量食物有關(guān)，建議患者使用水果等替代這些高熱量的食物，并且增加運動，減肥，其實是一種生活習(xí)慣的改變，建議患者長期堅持，要有耐心。

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