天天對(duì)著電腦應(yīng)該怎樣保護(hù)眼睛和頸椎
女 | 22歲 2022-01-12 00:22:42
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
天天做電腦前，，脖子都是痛的
該怎樣保護(hù)呢？
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2022-01-12 00:25:48 我要投訴
你好，很高興能夠回答你這個(gè)問題，這個(gè)情況的話，考慮有可能是長時(shí)間的頸部肌肉痙攣，導(dǎo)致的頸肩部肌肉疼的疼痛，長此以往會(huì)嚴(yán)重的話發(fā)展成頸椎病，我建議你定時(shí)定量的使用電腦，間斷的起來以后，米字操怎么辦的保健操鍛煉，有活動(dòng)就去解決你。
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