健康咨詢描述: 為了看世界杯,我熬夜了,所以整天上班都沒有精神。特別的累,不知道這個(gè)危害大不大呢!有什么好的建議可以給我呢!?。?
想得到怎樣的幫助:熬夜看世界你怎么看?!
你好,很高興為你提供咨詢服務(wù),根據(jù)你的描述,你熬夜看世界杯,引起了你白天上班是沒有精神特別的疲勞,建議你如果想夜間看世界杯,白天請你要有充足的睡眠時(shí)間,如果做不到這一點(diǎn),建議你還是用錄像的辦法來看世界杯。
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