熬夜看世界杯要吃什么對身體好

男 | 34歲 2022-01-10 22:20:45 1人回復來自未知

健康咨詢描述：最近我家的老公晚上的時候總是在熬夜看世界杯的，挺是郁悶的，折磨的我也總是睡不好的，發(fā)現老公的黑眼圈都被熬出來了，挺心疼的，那么想知道熬夜看世界杯要吃什么對身體好。

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2022-01-10 22:25:17 我要投訴

你好，根據你所描述情況，如果熬夜可能會出現氣血不足，最好于當地醫(yī)院就醫(yī)生面診益氣養(yǎng)血等應用中藥湯劑調理，平時要多元化飲食，禁食辛辣油膩等食物，根據體質增加營養(yǎng)，做好個人防護。避免過度熬夜，保證睡眠充足

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