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和朋友一起熬夜看世界杯應(yīng)注意些什么

男 | 36歲 2022-01-08 20:00:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 自從巴西世界杯結(jié)束后，我的生活規(guī)律完全打亂了，平時熬夜看，和朋友一起看，現(xiàn)在身體總是感到?jīng)]勁，這熬夜看世界杯應(yīng)注意些什么。

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朱峰
朱峰 鎮(zhèn)江市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 橈骨遠端骨折,股骨粗隆間骨折,頸椎病,腰痛,腰椎間 幫助網(wǎng)友：32065稱贊：8
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2022-01-08 20:05:31 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，長時間熬夜的話，可能會出現(xiàn)免疫系統(tǒng)低下，白天沒有力氣失眠，精神不佳等注意，白天要補充睡眠，多吃水果維生素，蔬菜等。

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