有問必答網(wǎng)心理健康科 → 今夜的我,竟然失眠了

今夜的我,竟然失眠了

女 | 19歲 2022-01-11 06:15:22 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 今夜的我,竟然失眠了。很討厭現(xiàn)在的自已。說真的,我是一個醫(yī)學生,學護士,在衛(wèi)校念書。這種壓抑的情緒以經(jīng)存在好幾個月了,但是今夜的我失眠了。我學習很不好,現(xiàn)在還是倒數(shù),落下了很多知識。明年就要畢業(yè)了。今天,父親給我打電話,讓我好好的學,說我工作的事我大伯以經(jīng)給我安排了,就等我的上崗證了。可是,我自已什么樣,我自已心理清楚。我不是一個愛學習的人,很愛走神,平日里愛走神,學習就更愛走神了。也不是不想學,不知道為什么,一到背書的時候,就會想其它的,就好像強迫著自已走神兒一樣。我說的走神是一走神就會想幾節(jié)課的那種,平日里也是。這幾個月,覺得自已都快瘋了。情緒極其不穩(wěn)定,很壓抑,很多次偷偷的哭過。很擔心辜負大伯的心意,擔心自已做不好,考不上上崗證。不知道該如何讓自已愛上學習,不走神,求方法。

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王雅晶
王雅晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長各種病毒性肝炎,藥物性肝炎,脂肪肝,肝硬化,重 幫助網(wǎng)友:37774稱贊:1
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2022-01-11 06:17:47 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述情況來看,說自己不是愛學習的人,其實大部分人都是不太愛主動學習的,但是為了將來的工作,是要有些本領的。加油!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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