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激烈跑步后小腿骨痛，或者天氣轉(zhuǎn)涼時候小腿

男 | 16歲 2022-01-11 05:18:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 激烈跑步后，或者有腿部激烈運動后小腿骨痛，平時天氣轉(zhuǎn)涼的時候也會出現(xiàn)，不過很少，類似牙痛

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丁國臣
丁國臣 武警遼寧省總隊醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 過敏性鼻炎,慢性鼻炎,鼻息肉,慢性鼻竇炎,聲帶息肉 幫助網(wǎng)友：12384稱贊：2
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2022-01-11 05:21:44 我要投訴

      劇烈運動會導(dǎo)致肌肉乳酸堆積，從而導(dǎo)致肌肉酸痛。天氣變涼后肌肉同樣會受損或震顫以產(chǎn)生熱量，所以同樣會產(chǎn)生乳酸堆積。所以會肌肉酸痛。不用擔(dān)心，運動的話要循序漸進(jìn)，天冷的話要注意提前加衣服，就不會有這種情況了！

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