嚴(yán)重失眠深圳哪家醫(yī)院治療好

男 | 31個(gè)月 2022-01-10 22:03:57 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：來(lái)了。我該怎么辦呢？還是第一次出現(xiàn)這情況啊，是不是生活壓力太大了。我該怎么治療，嚴(yán)重失眠深圳哪家醫(yī)院治療好?朋友叫我去深科失眠抑郁研究院看看，聽(tīng)說(shuō)是一家專(zhuān)業(yè)的精神科治療醫(yī)院，對(duì)于失眠這類(lèi)治療很專(zhuān)業(yè)，我想了解下這里。

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)有治療

想得到怎樣的幫助：看看失眠怎么治療好，還有深科失眠抑郁研究院治療失眠具體是怎么治療的。

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-10 22:08:20 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這種情況，建議你去看看中醫(yī)，吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下，同時(shí)要在飲食上注意清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性油膩大的時(shí)候，同時(shí)要舒緩壓力，每天晚上喝一杯熱牛奶

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>