女朋友想要快速瘦身，怎么瘦？

女 | 23歲 2022-01-10 07:01:14 1人回復來自未知

健康咨詢描述：女朋友有點小胖小胖的，是比較可愛的嬰兒肥，我覺得蠻可愛的，但是她覺得自己胖得很，想要瘦身，我認為沒必要，但是她介意，她自己偷偷的去買了一些減肥藥來吃，我看見了很生氣，因為減肥藥對身體傷害大。

想得到怎樣的幫助：有哪些不吃藥的減肥方法？

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2022-01-10 07:05:57 我要投訴

你好，導致肥胖的病因多見于個人體質，平時運動過少高脂肪飲食都是有直接關系的，不建議你藥物減肥或者飲食減肥，建議您可以跑步運動，循序漸進的加強運動強度，通過運動減肥，也可以去游泳館，健身房

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