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每天堅持慢跑會瘦嗎

保密 | 0個月 2022-01-09 21:26:06 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 每天堅持慢跑會瘦嗎

醫(yī)生回復區(qū)
劉欣
劉欣 臨沂市第四人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長婦產、腹部、心臟、甲狀腺、乳腺、血管等的超聲診 幫助網友：1461
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2022-01-09 21:30:10

      每天檢查慢跑會逐漸瘦下來，同時還要注意飲食清淡，不要暴飲暴食，油膩的，油炸食品等少吃，如果有脂肪肝，慢慢就會好轉。每天的慢跑要堅持，不要半途而廢，如果一下子不活動了會有反彈，

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