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醫(yī)生慢跑可以長高嗎堅(jiān)持慢跑兩個(gè)月會(huì)長高嗎

男 | 19歲 2017-04-27 11:22:25 3人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述: 醫(yī)生慢跑可以長高嗎堅(jiān)持慢跑兩個(gè)月會(huì)長高嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

朱芳
朱芳 長治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 本人擅長兒童生長發(fā)育評(píng)估,兒童保健,兒童營養(yǎng)喂養(yǎng)指 幫助網(wǎng)友:13982稱贊:1
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2017-04-27 12:00:43

      病情分析:
      跑步對(duì)長高無益。身高問題和遺傳有關(guān)系,和內(nèi)分泌有關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      如果骨骼沒有閉合,可以多做向上跳躍運(yùn)動(dòng),晚上10點(diǎn)睡覺有助于長高。祝孩子健康
      

曾廣福
曾廣福 漳平市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒肺炎支原體肺炎,新生兒黃疸,人輪狀病毒感染性疾 幫助網(wǎng)友:25463稱贊:29
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2017-04-27 12:51:34 我要投訴

      病情分析:
      影響身高的因素有很多比如說遺傳因素營養(yǎng)因素還有運(yùn)動(dòng)因素。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營養(yǎng)特別是一些高蛋白食物的收入也可以補(bǔ)鈣適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有幫助的。

2017-04-27 12:57 ask7695394021 追問

意思是說慢跑基本對(duì)身高沒有什么影響嗎只是鍛煉身體?打籃球摸高等才對(duì)身高有影響?

2017-04-27 12:58醫(yī)生回答:

最好是能運(yùn)動(dòng)一些跳高類的。比如說籃球。排球這些。

魏晨光
魏晨光 辛集市新壘頭中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病,包括急慢性支氣管炎及支氣管哮喘,心腦 幫助網(wǎng)友:49242稱贊:114
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2017-04-27 13:54:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高是由多種因素影響決定的,包括先天的遺傳及后天的營養(yǎng)等
      指導(dǎo)意見:
      建議合理膳食,均衡營養(yǎng),補(bǔ)充鈣劑及維生素D,適度進(jìn)行體育鍛煉,最大限度的發(fā)揮身高潛能
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生慢跑可以長高嗎堅(jiān)持慢跑兩個(gè)月會(huì)長高嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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