還能長(zhǎng)高嗎醫(yī)生，想長(zhǎng)高

男 | 17歲 2022-03-25 16:52:21 3人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述：不知道還能不能去，去年拍的，一年都沒(méi)長(zhǎng)高還能長(zhǎng)嗎，經(jīng)常熬夜的

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2022-03-26 05:48:34 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
因?yàn)槟悻F(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大，可能就是經(jīng)常熬夜而導(dǎo)致的，首先建議你注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉身體，盡量多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，多參加一些拉伸的運(yùn)動(dòng)。你的骨骼肌還沒(méi)有完全閉合，也有可能會(huì)長(zhǎng)高的，但是必須要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

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2022-03-25 18:19:06 我要投訴

看去年片子，骨骺線未完全閉合，正常來(lái)說(shuō)還有長(zhǎng)高機(jī)會(huì)。但一年沒(méi)有長(zhǎng)個(gè)，畢竟片子是去年的，需要重拍一下。想要長(zhǎng)個(gè)，熬夜是不行的，充足的睡眠，才能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌。同時(shí)多彈跳運(yùn)動(dòng)，多食富含蛋白、鈣劑食物。

2022-03-25 21:35 ask94552209t4 追問(wèn)

依你看，還有多少的長(zhǎng)高空間，不知道多久會(huì)閉合，我在上高中，天天12點(diǎn)睡，算熬夜嗎？

2022-03-25 22:04醫(yī)生回答：

算的，最好11點(diǎn)入睡。想要長(zhǎng)高就得運(yùn)動(dòng)，還得保持充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)然和父母遺傳也有關(guān)系。每個(gè)人閉合時(shí)間不同，到底閉合沒(méi)有，還需拍片確定一下。

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2022-03-25 17:08:53 我要投訴

您好！根據(jù)本次您的咨詢，您17歲啦，感覺(jué)有一年沒(méi)有再長(zhǎng)高啦，到醫(yī)院檢查拍了膝關(guān)節(jié)片子，圖片資料顯示骨骺線基本閉合啦，長(zhǎng)高空間不是太大啦，建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食搭配合理，肉蛋奶均衡，多吃新鮮蔬菜水果，增強(qiáng)鍛煉，多打籃球跑步跳繩摸高，引體向上有助于長(zhǎng)高，23歲之前還有長(zhǎng)高機(jī)會(huì)的，努力吧！
以上是對(duì)“還能長(zhǎng)高嗎醫(yī)生，想長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2022-03-25 21:38 ask94552209t4 追問(wèn)

是基本閉合了嗎？醫(yī)院醫(yī)生跟我說(shuō)還有三四公分成長(zhǎng)空間，是真的嗎？

2022-03-25 21:44醫(yī)生回答：

您好！一般情況下人的身高與父母先天遺傳因素有關(guān)，與后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉也是有很大關(guān)系的，一般情況下18歲左右骨骺線基本就閉合啦，增強(qiáng)鍛煉還會(huì)有長(zhǎng)高機(jī)會(huì)的！努力吧！

2022-03-25 21:46 ask94552209t4 追問(wèn)

就是說(shuō)，沒(méi)有閉合的話，長(zhǎng)多少靠自己的嗎？

2022-03-25 21:52醫(yī)生回答：

您好！與父母先天遺傳因素有關(guān)，后天鍛煉，關(guān)系也比較大！每個(gè)人的體質(zhì)不同，可能也存在個(gè)體差異！