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感覺自己神經(jīng)衰弱怎么辦

男 | 14歲 2022-01-09 19:41:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我是一名學(xué)生，最近好幾個(gè)星期睡覺都要等很長時(shí)間才能入睡，感覺大腦亂亂的。我個(gè)人懷疑是神經(jīng)衰弱，我想問問有沒有什么好辦法能治好這個(gè)癥狀。

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2022-01-09 19:45:13 我要投訴

      神經(jīng)衰弱主要是平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張導(dǎo)致的，平時(shí)學(xué)習(xí)過程中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，調(diào)整好作息時(shí)間，保證充足睡眠?？梢苑冒采裱a(bǔ)腦液來調(diào)節(jié)神經(jīng)，睡前用溫水泡腳可以促進(jìn)睡眠。

疾病百科| 神經(jīng)衰弱

掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。

       神經(jīng)衰弱名稱是美國的格·姆·比爾德首先提出來的，他認(rèn)為神經(jīng)衰弱是與神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾患不同的一種功能性疾病，患者大都具有神經(jīng)質(zhì)素... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性尤其是20歲--40歲年齡，另外更年期婦女也較多見 常見癥狀：失眠健忘、頭暈乏力、少氣懶言[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、情緒療法
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