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醫(yī)生您好，我是名家庭婦女，因為帶孩子在家

女 | 33歲 2022-01-09 18:53:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我是名家庭婦女，因為帶孩子在家待了快十年了，除了帶孩子沒經(jīng)過什么事，現(xiàn)在遇到一點事都會心慌，緊張，盡管自己也明白沒什么，可還是心不由己。最近老公我報名學(xué)開車，自己有些糾結(jié)，我這樣可以去嗎？

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒治療過

想得到怎樣的幫助：想得到治療方法和建議

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2022-01-09 18:58:24 我要投訴

      通過你的描述，出現(xiàn)這種情況主要是由于心理因素造成的，平時不要精神過度緊張焦慮，一定要調(diào)整好情緒，放松心情，適當(dāng)多參加體育鍛煉來緩解壓力，平時要保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜，保持健康的生活節(jié)奏。

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