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失眠擔心會不會猝死。

女 | 18歲 2022-01-09 11:07:46 1人回復來自未知

健康咨詢描述：一天一夜沒睡后來只睡了三小時會猝死嗎求解答最近老是沒有困意經(jīng)常熬夜都是在第二天才睡覺

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2022-01-09 11:11:12 我要投訴

偶爾熬一次夜是不會引起猝死的，請您不必過于擔心。建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣，注意休息，保證充足的睡眠，避免緊張焦慮，不要熬夜勞累，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，積極參加運動鍛煉增強體質。

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