感覺精神欠佳，身體不適

男 | 22歲 2022-01-09 10:00:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，我一直以來由于各種環(huán)境因素感覺自己心理壓力負(fù)擔(dān)重且經(jīng)常疲勞，精神緊張，心慌，氣短，有時吞咽困難（包括吃飯），睡眠也不如以前了，是否是精神心理障礙還是神經(jīng)官能癥？

曾經(jīng)的治療情況和效果：在以前做一次手術(shù)例行檢查時，心電圖、胸透視、血脂血糖、大小便什么的都正常

想得到怎樣的幫助：若是該如何調(diào)養(yǎng)？

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2022-01-09 10:03:32 我要投訴

應(yīng)該是神經(jīng)功能紊亂引起的，建議平時注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，避免緊張焦慮及熬夜，多參加文娛活動及體育鍛煉，多與人溝通交流，如果癥狀持續(xù)不緩解，可以找心理醫(yī)生進行咨詢就診。

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動和緊張。

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