大學(xué)期末考試前過度擔(dān)心結(jié)果如何調(diào)整
健康咨詢描述： 下周一三五都有期末考試課程，這幾天我陷入了無比焦慮狀態(tài)，十分擔(dān)心如果掛科了怎么辦。況且我是大學(xué)第一個(gè)學(xué)期，如果掛科的話不好向家人交待，而且影響將來的畢業(yè)甚至找工作。想臨時(shí)抱佛腳，但怕背過的知識(shí)點(diǎn)用不上
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只要努力了就可以了。你這樣焦慮，只能會(huì)使你的考試成績(jī)更糟糕。你首先要對(duì)自己有信心。相信自己是最棒。當(dāng)然，平時(shí)一定要做好努力，平時(shí)不努力有信心也沒有用??！平時(shí)的努力，現(xiàn)在在這一刻實(shí)現(xiàn)了。那么我們就加油吧。
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