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如何減肥效果最快
女 | 26歲 2022-01-08 19:04:25
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述：
決定減肥中，本MM160cm身高，體重100斤左右，本人虛胖，肉肉也是軟軟的那種，所以體重沒(méi)怎么上去看著就是肉肉的，尤其是我還是個(gè)圓圓臉大大眼的家伙，所以求助各位減肥方。
減肥藥就免了，不喜歡那東西。
去健身房或者搞一些體能活動(dòng)也算了，工作很忙，確實(shí)沒(méi)時(shí)間，而且我知道我沒(méi)那么強(qiáng)的意志力每天去做100多個(gè)仰臥起坐
想得到怎樣的幫助：我怎樣才能快速減肥呢，謝謝
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