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女性20歲想在一個(gè)月內(nèi)減肥15斤

女 | 20歲 2022-01-08 18:58:00 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 女性 20 歲 想在一個(gè)月內(nèi)減肥15斤 主要是胳膊 和大腿。請(qǐng)幫我制定一個(gè)減肥計(jì)劃。喝左旋360咖啡 有效嗎？對(duì)身體有傷害嗎？要是可以用，那個(gè)牌子好。什么運(yùn)動(dòng)最減胳膊和大腿，

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朱峰
朱峰 鎮(zhèn)江市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 橈骨遠(yuǎn)端骨折,股骨粗隆間骨折,頸椎病,腰痛,腰椎間 幫助網(wǎng)友：32065稱贊：8
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2022-01-08 18:59:44 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，想要減肥，最好減肥的辦法就是節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，其他的比如說(shuō)各種藥物，或多或少對(duì)身體都會(huì)有一些傷害，容易反彈。有問(wèn)題可以繼續(xù)追問(wèn)，希望可以幫到你，謝謝！

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