早上五點(diǎn)到六點(diǎn)起來(lái)跑步好不好
男 | 19歲 2022-01-08 15:15:08
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 今年20歲了，我想早上五點(diǎn)到六點(diǎn)起來(lái)跑步好不好，我只有這個(gè)時(shí)間段才有時(shí)間鍛煉，其余時(shí)間都在上班，早上八點(diǎn)上班，晚上6點(diǎn)下班，已經(jīng)夠累了，晚上就不想去跑，我想早上5到6點(diǎn)跑步，不知道好不好:
想得到的幫助： 早上跑步好不好
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