小肚腩是怎么形成的？

女 | 32歲 2022-01-03 15:21:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：這半年一來，自己很明顯的發(fā)現(xiàn)，有了很明顯的小肚腩了，穿稍微有點的緊的衣服的時候，小肚腩就會非常的明顯，不僅影響身體的美觀，并且對身體健康也不好，我平時也進行鍛煉，這小肚腩也沒有消下去多少。

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2022-01-03 15:29:59 我要投訴

是由于現(xiàn)代人生活壓力大，體育運動逐漸減少，長期大量飲酒造成胃腸負擔過重，長期以往會出現(xiàn)小肚腩。建議多進行體育鍛煉，進行腹肌鍛煉，可以進行仰臥起坐等消除腹肌脂肪。

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