只吃蔬菜能減肥嗎

      會起到減肥效果，但是如果一直這樣吃，是沒有營養(yǎng)的，而且體內(nèi)沒有蛋白質(zhì)，對身體是非常不利的，抵抗力會迅速下滑?？刂骑嬍车耐瑫r還應(yīng)注意食物的攝取，食物的多樣性，肉、蛋、奶、蔬菜、水果都應(yīng)該吃一些。如果能夠輔以適量的運動，會起到更好的減肥效果。

      指導意見：
      只吃蔬菜是能減肥的，但是在減肥過程中一定不能只吃蔬菜進行減肥這樣會營養(yǎng)不良，對身體產(chǎn)生危害，在減肥的過程中一定要營養(yǎng)均衡，合理的搭配飲食，一定要采用健康科學的減肥方法去進行減肥。