想知道是否有抑郁癥和焦慮癥？

      病情分析：
      建議你到醫(yī)院檢查確認(rèn)一下，然后根據(jù)醫(yī)生診斷結(jié)果進(jìn)行相應(yīng)的治療。也可以尋求心理咨詢師的幫助，找到根源然后對(duì)癥解決問題。
      指導(dǎo)意見：
      每個(gè)人都會(huì)遇到很多事情，并沒有平坦的道路，關(guān)鍵是看自己想要什么？每天保證充足的睡眠，白天做半個(gè)多小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      上午好，從你提供的信息看，抑郁，焦慮都是比較明顯的，會(huì)惡性循環(huán)，讓人白天昏昏欲睡，實(shí)際上在休息，晚上會(huì)進(jìn)一步影響睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      一方面要作息規(guī)律，張弛有度，白天不能過(guò)度休息，保持必要的工作和活動(dòng)量，不能隨心所欲。
      和家人溝通一下情況，有必要去醫(yī)院看一下心理門診，需要遵醫(yī)囑服藥治療調(diào)理，控制病情維持和加重，打斷惡性循環(huán)的鏈條。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)有抑郁癥和焦慮癥的癥狀，這種情況必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療，同時(shí)一定要配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，多接觸一些正能量的事物，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌調(diào)整一下自己的心情，不要考慮太多，出現(xiàn)焦慮癥狀時(shí)轉(zhuǎn)移一下注意力，堅(jiān)持治療和調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來(lái)的。
      以上是對(duì)“想知道是否有抑郁癥和焦慮癥？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述，根據(jù)癥狀考慮屬于有焦慮癥傾向?？赡茉诂F(xiàn)實(shí)生活中遇到了不開心的事情，導(dǎo)致考慮的過(guò)多，出現(xiàn)了以上負(fù)面情緒。也可能與自己敏感多疑的性格有著直接的關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      建議生活要規(guī)律，堅(jiān)持正常的睡眠生物鐘，每天主動(dòng)找些喜歡的事情去做，不要長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)。也可以與親人朋友溝通聊天，多接觸正能量的人和事，讓生活忙碌起來(lái)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，減少胡思亂想，負(fù)面的情緒就會(huì)有所改善。必要的時(shí)候可以服用中成藥加味逍遙丸進(jìn)行調(diào)理。