像一些綠色的蔬菜葉子菜可以通便,同時(shí)還可以補(bǔ)充維生素纖維素,對(duì)于瘦身都是有一定的好處的,過于肥胖有害身體的健康,同時(shí)還可以通過一些運(yùn)動(dòng)鍛煉來瘦身。一般大便不好會(huì)出現(xiàn)有便秘,也有可能會(huì)出現(xiàn)有肥胖的。所以還要保持大便的通暢,平常還要多點(diǎn)喝水,也可以多喝蜂蜜水。
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