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怎么減掉大腿和屁股上的肉？

女 | 20歲 2021-12-26 21:54:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 自己的上半身特別的瘦，可是下半身卻特別的肥胖，尤其是自己的大腿和屁股的肉是最多的，去買褲子的時候，有一次就穿上去，然后就脫不下來了，特別的尷尬。

想得到怎樣的幫助：怎么減掉大腿和屁股上的肉？

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張美玉
張美玉 河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病、心衰、高血壓、擴張型心肌病、心肌炎、心律失 幫助網(wǎng)友：63969稱贊：391
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2021-12-26 22:15:02 我要投訴

      你好，這個情況主要是考慮臀部脂肪含量增高的問題的，這個主意適當(dāng)增加運動就可以的，可以做深蹲，比較好的同時注意少食多餐，不喝酒，盡量避免久坐就可以，跑步也有利于減少臀部的脂肪，主要是多運動。

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