產(chǎn)后抑郁癥的心情怎么調(diào)節(jié)
保密 | 0個(gè)月 2021-12-24 18:35:37
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健康咨詢描述： 產(chǎn)后抑郁癥的心情怎么調(diào)節(jié)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-13 10:24:13 我要投訴
產(chǎn)后抑郁癥，在心情方面要保持一個(gè)積極樂(lè)觀的心態(tài)，多和親朋好友溝通交流，避免過(guò)度的焦慮，可擔(dān)心平時(shí)一定要注意適當(dāng)?shù)淖鲆恍U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和深呼吸的運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)于的壓抑。多和親朋好友進(jìn)行一個(gè)分享自己不開(kāi)心的事情。
疾病百科| 抑郁癥
掛號(hào)科室：精神心理科
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早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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