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產(chǎn)后抑郁癥怎么自己調(diào)節(jié)

保密 | 0個(gè)月 2021-10-27 12:15:24 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：產(chǎn)后抑郁癥怎么自己調(diào)節(jié)

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2021-10-31 09:48:29 我要投訴

產(chǎn)后抑郁癥如果不是特別嚴(yán)重的話，可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)的方法，可以了解觀呼吸療法，在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)律的練習(xí)，或者應(yīng)該培養(yǎng)一些自己的愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力

張金朋濱州市第二人民醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障幫助網(wǎng)友：26002稱贊：2

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2021-10-27 12:18:30 我要投訴

      病情分析：
      像你說(shuō)的這種情況發(fā)生了產(chǎn)后抑郁以后，對(duì)于她的正常的生活一職，整個(gè)家庭成員之間的和諧都會(huì)產(chǎn)生影響
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      發(fā)生了這樣的問(wèn)題的時(shí)候，我們有更多的從關(guān)心關(guān)愛(ài)這個(gè)產(chǎn)婦的正常的生活和飲食起居，開(kāi)始讓他保證良好的休息，這樣才能夠慢慢的好起來(lái)