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易怒，情緒不穩(wěn)定，控制不了自己

男 | 28歲 2021-12-24 13:36:49 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：據(jù)了解從小時(shí)候就是這樣的，會因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就會控制不住自己的情緒，點(diǎn)火就爆炸，特別生氣的時(shí)候總是想動手，不是想砸東西就是想推搡，他這個(gè)情況應(yīng)該怎么辦，控制不住自己的時(shí)候就是瘋了一樣，平時(shí)，沒有什事情的時(shí)候還是好好的，挺正常的。

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2021-12-24 14:11:25 我要投訴

      病情分析：
      通過您的描述可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑痛苦，您說情緒非常的暴躁，很容易像瘋了一樣，這主要是由于你情緒管理能力差，而且自己不能盛一點(diǎn)事，一有事情就會情緒不穩(wěn)
      指導(dǎo)意見：
      你目前這種狀況，建議你平時(shí)嘗試著做做深呼吸，讓自己放松下來，當(dāng)遇到問題的時(shí)候可以做三個(gè)深呼吸，這樣更有利于情緒的控制，標(biāo)的時(shí)候可以尋求心理咨詢師的幫助，給予一些情緒管理

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2021-12-24 14:15:11 我要投訴

突然的暴怒，情緒不穩(wěn)定，應(yīng)該先去醫(yī)院排除一下器質(zhì)性病變，比如甲狀腺功能亢進(jìn)的患者也會出現(xiàn)亂發(fā)脾氣的情況，如果排除了器質(zhì)性病變，就可以考慮是躁狂癥或者雙相情感障礙導(dǎo)致的情緒失控，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療