健康咨詢描述: 特別容易發(fā)脾氣,一句話說不好火就來了,情緒特別不穩(wěn)定,特別愛哭,一吼就撕心裂肺的,失眠嚴(yán)重,煩躁,特別煩,動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火,控制不住的
病情分析:
你好!你的煩躁易怒是睡眠不好引起的,情緒不穩(wěn)定,易激惹,注意力不集中,記憶力下降,還會(huì)有身體不適。這些都是植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你不要過度擔(dān)心,放松心情,多運(yùn)動(dòng)鍛煉,多做戶外運(yùn)動(dòng),增加運(yùn)動(dòng)量,按時(shí)作息,不要熬夜,保證充足睡眠,可以吃棗仁安神膠囊和谷維素維生素B1調(diào)節(jié)一段時(shí)間。
病情分析:
你情緒波動(dòng)比較大,經(jīng)常控制不住發(fā)脾氣。特別愛哭,失眠嚴(yán)重,看起來焦慮抑郁情緒比較明顯。
指導(dǎo)意見:
抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落患者常有無望、無助、無價(jià)值感,焦慮常伴隨抑郁同時(shí)存在。有時(shí)候躁狂會(huì)伴隨焦慮混合發(fā)作。你這種情況是有必要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的,醫(yī)生會(huì)讓你做專業(yè)的心理量表,并做相關(guān)生理檢查,很可能需要吃些藥治療,并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
病情分析:
如果以前并不是這個(gè)樣子,而是最近才出現(xiàn)了這些狀況。特別容易發(fā)脾氣,情緒不穩(wěn)定。失眠,煩躁。等等,這些是焦慮癥的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議看一段時(shí)間的心理醫(yī)生,同時(shí)加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)。其實(shí)容易發(fā)脾氣,往往是由于對(duì)自己,對(duì)他人期待過高過多。并且有一定的標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)自己或他人達(dá)不到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的時(shí)候,就很容易生氣。實(shí)際上呢,使自己把這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)加于人了。或者是強(qiáng)加于己了。試著放下這個(gè)標(biāo)準(zhǔn),允許他人做他人,允許自己做自己。
以上是對(duì)“易怒,焦慮,情緒不穩(wěn)定”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
情緒暴躁是最近才有的還是性格一直都比較急,可以做個(gè)心理健康檢查,人有情緒也正常如果感覺超出身體承受范圍就要注意了,多感受自己呼吸和身體
指導(dǎo)意見:
最近壓力比較大有點(diǎn)控制不了自己情緒,有情緒可以釋放一下,火氣大也是會(huì)導(dǎo)致比較容易發(fā)脾氣,注意身體變化還有情緒變化,可以喝些安神茶或者聽些減壓音樂
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),女性25歲特別容易發(fā)脾氣,一句話不好就會(huì)發(fā)火,情緒特別不穩(wěn)定,愛哭,失眠嚴(yán)重考慮是心理或精神過度壓抑的原因。
指導(dǎo)意見:
首先應(yīng)該到醫(yī)院常規(guī)檢查排除甲狀腺功能,女性生理期的原因,平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài),把心里面壓抑事情全部釋放出來,多戶外參加集體性活動(dòng),有自信心和勇氣,必要時(shí)咨詢心理科專家的指導(dǎo)治療。
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況剛可能不可自控的出現(xiàn)有情緒不穩(wěn)定,同時(shí)影響到自我的生活狀況,導(dǎo)致有較嚴(yán)重的植物神經(jīng)紊亂,自我的抗壓能力較弱以及缺乏正確的價(jià)值觀,也不排除有明確的內(nèi)分泌代謝異常和有其他的異常行為,而初見有植物神經(jīng)紊亂。
指導(dǎo)意見:
這種情況是需要盡可能到神經(jīng)內(nèi)科評(píng)估有無植物神經(jīng)紊亂和內(nèi)分泌代謝異常而導(dǎo)致。排查基礎(chǔ)性病變后,要盡可能的就診心理門診進(jìn)行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷,必要時(shí)配合專項(xiàng)的心理干預(yù)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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