有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 焦慮多年，情緒不穩(wěn)定，
焦慮多年，情緒不穩(wěn)定，
女 | 46歲 2020-11-28 09:47:52
1人回復(fù)
來自吳忠市
健康咨詢描述： 他長(zhǎng)年在外，十幾年，寂寞孤獨(dú)，落下的焦慮，他現(xiàn)在一出門，我就害怕，想也睡不著，渾身難受，吃不下飯
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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:49:48 我要投訴
你目前出現(xiàn)這種情況主要是夫妻不在同一個(gè)地方異地分居，所以可能有一些孤單寂寞，像這種一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，來打發(fā)你的寂寞無聊的時(shí)時(shí)間使自己充實(shí)起來，你可以去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生根據(jù)你的實(shí)際情況可以適當(dāng)?shù)淖鲂睦碇委煟匾獣r(shí)吃一點(diǎn)抗焦慮的藥，最關(guān)鍵是你個(gè)人調(diào)整，如果有可能的話，你們夫妻也可以在一個(gè)城市里工作生活。
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