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青豆中都有什么營(yíng)養(yǎng)？
保密 | 0個(gè)月 2021-12-24 12:08:41
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健康咨詢描述： 青豆中都有什么營(yíng)養(yǎng)？
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2021-12-24 12:57:25 我要投訴
青豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，首先它可以抗氧化，能夠幫助消除體內(nèi)的自由基，清除炎癥，可以防衰老，第二里面的膳食纖維幫助消化預(yù)防便秘，幫助降低膽固醇，預(yù)防心腦血管疾病，第三里面的鐵元素比較豐富，可以幫助補(bǔ)鐵補(bǔ)血，對(duì)于有生育需求的女性還可以提高生育能力。
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