海蜇中都有哪些營(yíng)養(yǎng)？
女 | 0個(gè)月 2021-08-19 08:10:02
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健康咨詢(xún)描述： 海蜇中都有哪些營(yíng)養(yǎng)？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療
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2021-08-19 09:21:32 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：海蜇是一種高蛋白、低脂肪、低熱量的營(yíng)養(yǎng)食品。富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、B2和煙酸、鈣、磷、鐵、碘、膽堿等成分，有消痰散氣、潤(rùn)腸消積等功能，同時(shí)還能清腸胃，增加人體的免疫力，尤其含有人們飲食中所缺的碘，碘是維持人體甲狀腺正常功能所必需的元素，對(duì)于防治甲狀腺腫大也很有效。
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