坐的時間長了腰有點疼

      久坐腰痛更多考慮腰肌勞損癥狀。也需要與腰椎間盤突出癥相鑒別。腰椎間盤突出典型癥狀是腰痛及坐骨神經(jīng)痛，體格檢查發(fā)現(xiàn)腰椎棘突壓痛，直腿抬高實驗陽性，下肢局部皮膚感覺減退等等。做腰椎CT或者核磁共振檢查可以發(fā)現(xiàn)腰椎間盤突出影像。腰肌勞損需要適當(dāng)休息，服用腰痛寧膠囊，配合熱敷按摩理療治療。

      目前考慮長期一個姿勢導(dǎo)致慢性損傷有關(guān)，暫時不考慮勞損與腰突，建議你檢查一下，以便采取針對性的治療。目前，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，局部涂抹扶他林藥膏，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療

      如果是突然出現(xiàn)的考慮還是腰肌勞損的幾率比較大，你先注意休息，最好是平臥硬板床，避免長時間彎腰久坐，避免睡軟床，躺沙發(fā)，可以外用活血止痛的中藥貼膏，觀察一下癥狀是否緩解。如果癥狀長時間不緩解，建議做一下腰椎間盤的CT檢查。
      以上是對“坐的時間長了腰有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！