吃海帶有哪些功效？

      能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的碘元素，而碘元素是構(gòu)成甲狀腺素重要的原料，因此對(duì)于促進(jìn)體內(nèi)合成代謝的功效會(huì)非常明顯。對(duì)于有癭瘤、甲狀腺腫的情況，如果適當(dāng)?shù)氖秤煤Вㄟ^(guò)其消痰軟堅(jiān)的作用，對(duì)于緩解癥狀有明顯的功效。海帶的第三個(gè)功效，能夠利水退腫，因此對(duì)于各種原因引起來(lái)體內(nèi)水分過(guò)多的情況，如果適當(dāng)?shù)脑黾雍У臄z入量，都能夠起到很好的消腫的功效。

      還在里面含有的微量元素是可以補(bǔ)充人體的碘元素，在平常身體缺碘渾身無(wú)力的情況下，可以多去吃一些海帶，另外海帶也有很好的補(bǔ)鈣的作用，缺鈣的患者可以去多吃一些。是可以幫助你充分的補(bǔ)鈣的。