常吃海帶有什么功效呢？

      常吃海帶有一定的好處，海帶中含有大量的碘，鋅等微量元素可以補(bǔ)充體內(nèi)的碘元素，能夠預(yù)防大脖子病的發(fā)生，海帶中含有大量的不飽和脂肪酸以及食物纖維，能夠幫助胃液進(jìn)行分泌達(dá)到消化的目的。

      經(jīng)常吃海帶，可以修改軟件，對(duì)于甲狀腺腫甲狀腺結(jié)節(jié)的患者有很好的作用，吃海帶還可以清熱，化痰消炎，平喘排毒的功效。對(duì)于缺乏碘的人群，還有缺鐵的人群，吃一些海帶都有很好的作用。對(duì)于高血壓高血脂都有很好的輔助作用，可以有效的降低血壓，降低血脂。