有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 深度睡眠時間多長正常呢？

深度睡眠時間多長正常呢？

男 | 38歲 2021-12-17 06:45:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我最近睡眠不好，晚上很晚都睡不著，睡著以后也很容易醒，醒了以后就再也睡不著了，直到凌晨四五點鐘的時候就開始犯困了，早上該起床的時候又起不來，白天也沒精神。

想得到怎樣的幫助：深度睡眠時間多長正常呢？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
尹德海
尹德海 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-12-30 18:27:42 我要投訴

      根據(jù)你所咨詢的問題來看深度睡眠時間多少正常，沒有絕對標(biāo)準(zhǔn)，每個人都不一樣，因為人一生中的睡眠時間和睡眠深度睡眠過程有生理變化，如新生兒幼兒及一歲之內(nèi)的幼兒睡的時間都比較長，有些孩子可能在一歲之內(nèi)每天能睡十幾個小時以上，但隨著年齡的增加，睡眠時間會逐漸減少。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

交通心腎膠囊

交通心腎膠囊

交通心腎，補腎益精，清心安神。用于心腎不交，肝腎...[說明書]

清心安神口服液

清心安神口服液

益氣養(yǎng)陰，清心安神。用于神經(jīng)衰弱、屬氣陰兩虛證者...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由