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2020-11-03 16:13:22 我要投訴
正常睡眠時間也需要根據(jù)具體的身體情況來判斷，一般正常成年人保證8小時的睡眠，保持好的睡眠質(zhì)量就可以，一般兒童的睡眠時間會比較長一些。睡前不要從事緊張的工作。
丁薇 棗莊市胸科醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 急性上呼吸道感染,慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾
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2020-11-03 16:14:49
正常睡眠時間大概在8個小時左右，不同的人群，睡眠時間也會有區(qū)別的，嬰兒的睡眠時間是比較長的，可能達(dá)到14-18個小時左右，兒童的睡覺時間可能要比成年人略長些，兒童睡眠的時間大概十個小時左右吧。
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